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🌍 A Terra Treme - Exercício nacional de sensibilização para o risco sísmico

Atualizado : 04/11/2026

Cartaz “A Terra Treme”, exercício de sensibilização para o risco sísmico, a realizar a 5 de novembro, às 11h05. Apresenta os três gestos de autoproteção em caso de sismo através de ilustrações: 1. Baixar, baixar-se sobre as mãos e os joelhos; 2. Proteger, proteger a cabeça e o pescoço com os braços; 3. Aguardar, permanecer protegido debaixo de uma mesa até terminar o abalo.

A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) promove, no dia 5 de novembro, às 11h05, a 13.ª edição do exercício nacional «A Terra Treme», uma iniciativa que pretende sensibilizar a população para o risco sísmico e promover a adoção de comportamentos de autoproteção.

📅 5 de novembro | 11h05

Durante um minuto, todas as pessoas são convidadas a praticar os três gestos fundamentais de proteção em caso de sismo:

🔸 BAIXAR
🔸 PROTEGER
🔸 AGUARDAR

O Instituto para os Direitos das Pessoas com Deficiência (IDiPD) associa-se a esta iniciativa, reforçando a importância da prevenção e da preparação para situações de emergência.

A preparação para o risco deve ser inclusiva e acessível, garantindo que as necessidades das pessoas com deficiência são consideradas nos procedimentos de prevenção, proteção, alerta, evacuação e resposta em situação de emergência.

Saber como agir antes, durante e depois de um sismo pode fazer a diferença. Preparar antecipadamente os procedimentos, conhecer as medidas de autoproteção e identificar as necessidades de apoio contribuem para uma resposta mais segura para todas as pessoas.

👉 Participe no exercício e saiba mais: A Terra Treme

A prevenção e a segurança devem incluir todas as pessoas.